Se jogue no verão – Suco Detox

Olá meninas e meninos, tudo bem? 🙂

Hoje eu começo a dar à vocês algumas dicas para vocês aproveitarem bem o verão. Durante toda essa esta estação deliciosa as quartas-feiras eu estarei postando algumas dicas e receitas que deixarão o verão de vocês mais saudável e alegre.

A primeira dica de hoje é de um SUCO DETOX para auxiliar no combate as celulites e a eliminar aquelas gordurinhas indesejáveis.

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Se você ficou interessada(o) é só continuar aqui. 😉

Por que beber um suco com couve? Simples.A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. É claro que dela vem a cor do meu suco verde. Mas,nessa receita, o segredo é o gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.

suco-de-couve

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

Modo de Fazer:

Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Arescente um pedacinho de gengibre.

Complete com o litro de água.

Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

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Você pode colocar também: 1 limão, uma fatia de abacaxi, meios pedaço de maçã e 2 folhinhas de hortelã moído.

E ai pessoal, gostaram da dica de hoje? Semana que vem tem mais!!!

Mil beijinhos :*

Tha Piva

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